정크푸드1 아이의 정신건강을 해치지 않고 정크푸드 끊기 아이들이 음식과 건강한 관계를 형성하도록 돕는 것은 쉬운 일이 아니며, COVID-19 범유행은 그것을 더 어렵게 만들었습니다. 대부분의 아이들과 십대들은 지난 학년을 매일 컴퓨터 화면 앞에서 보냈습니다. 많은 아이들은 자존감과 자신감에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 가상 현실인 소셜 미디어로 피난처를 찾았습니다. 고립, 스트레스, 그리고 사회적 참여의 부족에서 비롯 정신 건강 문제들은 감정적인 식사와 그에 따른 체중 증가를 촉발하여, 많은 사람들을 비만, 당뇨병, 고혈압과 같은 질병의 위험에 처하게 했습니다. 부모 또는 양육자로서 자녀의 건강이 우선이며 자녀의 체중 증가에 대한 우려는 타당합니다. 하지만 그들의 체중 감량을 돕는 것에 관해서라면, 여러분은 막막하다 느낄지도 모릅니다. 왜냐하면 비록 여러.. 2023. 2. 17. 이전 1 다음
